• BIST 1.191
  • Altın 487,543
  • Dolar 7,9427
  • Euro 9,4068
  • İstanbul 18 °C
  • Ankara 14 °C

Her sabah limonlu su içmeniz için 8 sebep

Her sabah limonlu su içmeniz için 8 sebep
Limonun hayatınızda çok önemli bir yeri var ancak onu hayatınızın içine katmak için gerekli olan nedenleri hala bilmiyor musunuz?

Sabah gözünüzü açar açmaz gidip kahve makinesinin düğmesine basıyor ve kendinize koca bir bardak kahve hazırlıyorsanız, size önerimiz bu alışkanlığınızı biraz ileri zamana ertelemeniz olacaktır. Sağlıklı bir bedenin ilk kuralı sağlıklı yaşam ve güne başlarken kahvaltı yapmak da bu işin önemli adımlarından biri.

1-20190123165247.jpg

Eğer kilo vermek ve verdiğiniz kiloları korumak istiyorsanız, limonu mutlaka hayatınıza sokmalısınız. İşte güne limonla başlamak için 8 sebep... 1. Cildinizi temizler Su içmek kendi başına vücudunuzu toksinlerden arındırır ama içine C vitamini eklendiğinde kanınızdaki toksinleri de temizlenir ve cildiniz kızarıklıklardan ve ince çizgilerden kurtulur. 2. Ph seviyenizi düzenler Ph seviyenizi düzenlemek sizi birçok hastalığa karşı korur. 3. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir Limonun içindeki potasyum kan basıncını düzenler, beyni uyarır ve soğuk algınlığı ile savaşır. 4. Kilo vermenizi sağlar Limonlu su içmek yemek aşermenizin önüne geçer, metabolizmanızı güçlendirir ve şişkinliğinizi atmanızı sağlar. 5. Akşamdan kalmalığınızı yok eder Limonlu su midenizi sakinleştirir ve antiseptik işlevi görerek detoks yapmanızı sağlar.

2-20190123165247.jpg

6. Nefesi tazeler Limonlu su, sigara, baharatlı yemek ya da alkolden dolayı kötü kokan nefesinizi tazeler. 7. Beynin ve sinir sistemininin daha hızlı çalışmasını sağlar İçeriğindeki potasyum sayesinde depresyonunuzdan kurtulmanızı, unutkanlığınızı atmanızı ve beyin sisinin ortadan kalkmasını sağlar. 8. Solunum problemlerinize yardımcı olur Eğer solunum yollarınızda probleminiz varsa, limonlu su sizin için ideal içecektir! Limon, antibakteriyel özelliği sayesinde göğüs enfeksiyonlarınızdan kurtulmanızı ve öksürüklerinizin rahatlamasını sağlar.

3-811.jpg

Bu haber toplam 7385 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Şiir Dostları | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.