Beyin ve Zihinsel Performans Üzerindeki Etkiler
Hurma, aynı vakitte antioksidan bileşenler bakımından varlıklı bir meyve.
Bu bileşenlerin, hücreleri oksidatif strese karşı korumaya yardımcı bulunduğu biliniyor.

Uzmanlar, dengeli tüketilen hurmanın zihinsel yorgunluğun zamanla bitmesine ve odaklanmanın desteklenmesine katkı sağlayabileceğini belirtiyor.
Fakat bunun bir tedavi değil, sıhhatli beslenmenin tamamlayıcı bir parçası bulunduğu bilhassa vurgulanıyor.

⚠️ Uzman Uyarısı
Hurma yararlı bir gıda olsa da, ölçülü tüketim büyük ehemmiyet taşıyor.
Düzenli ilaç kullananlar, özel beslenme uygulaması olanlar ya da vakitğen rahatsızlığı tespit edilen şahıslerin, tüketim sayısını belirlerken eksper fikiri alması öneriliyor Haberin devamını okumak için Lütfen sonraki sayfaya geçiniz..