AĞRI KESİCİLERERDEN UZAK DURUN – SİYATİK HASTALARININ UYGULAYABİLECEĞİ 8

YOGA Yoga yapıldığı zaman kan akışının hızlanması ve kaslarınızın güçlenmesini sağlayabilirsiniz . Bu hastalıkla ilgili bilimsel bir çalışma yok ancak yapan hastaların vücutlarının daha dinç olduğunu ve kan akışının hızlanması ile o kısımlarda ağrıların hafiflediği konusunda gözlemler yapılmıştır.