• BIST 95.614
  • Altın 261,795
  • Dolar 5,7674
  • Euro 6,5513
  • İstanbul 28 °C
  • Ankara 26 °C

Şimdi tam kiraz zamanı! Kiraz suyunun faydaları sizi çok ş-aşırtacak!

Şimdi tam kiraz zamanı! Kiraz suyunun faydaları sizi çok ş-aşırtacak!
Şimdi tam kiraz zamanı! Kiraz suyunun faydaları sizi çok ş-aşırtacak!

Sevilen meyvelerden olan kiraz tezgahlarda yerini almaya başladı. Güçlü bir a-ntioksidan kaynağı olan lezzetli meyve kiraz faydaları ile sizi çok şaşırtacak. Uyku p-roblemlerinden, eklem a-ğrılarına kadar birçok y-ararı olan kiraz suyunu tüketmek vücudunuza tazelik ve canlılık kazandıracak. Peki, kiraz suyunun faydaları nelerdir? Kiraz suyu neye iyi gelir? İşte mucizevi besin kiraz ve kiraz suyunun faydaları…

DİYABETLİ HASTALAR İÇİN İYİ BİR BESİNDİR : Çok düşük bir glisemik indeksine sahip kiraz suyunu diyabetli h-astalar gönül rahatlığıyla tüketebilir. Diyabeti olan insanlar için çoğu meyveden daha iyi bir alternatiftir.

KALİTELİ UYKU ALMANIZI SAĞLAR : Geceleri uyumaya çalışırken yatakta dönüp duruyor musunuz? O zaman uyandıktan 30 dakika s-onra ve her öğününüzden 30 dakika önce kiraz suyu tüketin. Kiraz harika bir melatonin kaynağıdır. Ayrıca jet lag olarak bilinen uçak yolculuğu s-onrası y-aşanan bedensel ritim bozukluğuna da iyi geldiği kanıtlanmıştır.

KARIN YAĞLARINI AZALTIR : Kiraz suyu içmek metabolizmayı hızlandırarak karında biriken yağları yakmanızı kolaylaştırır. Yaz ayı boyunca vişne suyu tüketmek karın bölgenizdeki yağların erimesini sağlar.

ALZHEİMER’A HASTALIĞINA KARŞI KORUR : Zengin a-ntioksidan içeriği sayesinde vişne suyu hafızayı k-uvvetlendirir. Böylece düzenli tüketildiğinde Alzheimer’s h-astalığına karşı sizi korur.

CİLDİN YAŞLANMASINI GECİKTİRİR : Kiraz meyveler arasında en çok a-ntioksidan içerendir. A-ntioksidanlar vücuttaki serbest radikallerle s-avaşarak cildin ya-şlanmasını geciktirir. Günde bir bardak kiraz suyu içmek y-aşlanmayı yavaşlatır. Ayrıca kiraz suyu diğer cilt h-astalıklarının tedavisinde de kullanılabilir.

KALP SAĞLIĞINA İYİ GELİR : Kirazlar bol miktarda potasyum içerdiği için kalp atışını düzenler ve yüksek tansiyonu azaltır. Ayrıca kolesterole iyi gelen kirazlar kalp sağlığı için birebirdir.

KOLON K-ANSERİNİ ÖNLER : Kiraz suyu birçok ka-nser önleyici vitamin ve mineral içerir. Kiraz suyu özellikle kolon k-anserini önlemede çok e-tkilidir. İçindeki a-ntioksidanlar k-anser yapıcı serbest radikalleri yok ettiği için kiraz suyu içmek k-anser hücrelerinin oluşumunu ve büyümesini engeller.

KAS AĞRILARINA İYİ GELİR : Bir bardak kiraz suyu içmek kas a-ğrılarını büyük ölçüde azaltabilir. Egzersiz öncesi veya s-onrası kiraz suyu tüketirseniz kaslarınız daha az ağrır.

İNME RİSKİNİ AZALTIR : Vişneye kırmızı rengini veren madde yüksek kolesterol ve k-an basıncı dengeler, diyabet ve kalp r-ahatsızlıklarını önler. Vişne suyu tüketmek kalbe iyi geldiği için inme r-iskinizi azaltır. Kaynak: Sabah Gazetesi

Bu haber toplam 5421 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Şiir Dostları | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.