KARACİĞERİ KORUMAK İÇİN PAHALI DETOKSLARA GEREK YOK

ABD'li ünlü gastroenterolog Dr. Joseph Salhab bu üç besinin karaciğer sağlığı için hayati değerde olduğunu belirtti. Pahalı detoks rutinleri ya da kompleks ilaçlar yerine bu besinlerin karaciğer sağlığını geliştirdiğini belirterek sofranızdan ayırmayın dedi. Vücudun en yoğun çalışan organlarından biri olan karaciğer, toksinleri temizlemek, yağları işlemek ve sindirimi düzenlemek gibi birçok hayati görev üstleniyor. Bu nedenle karaciğer sağlığını korumak, genel sağlık için oldukça önemli. Ancak uzmanlar, her gün birçok görevi yerine getiren karaciğer sağlığının ihmal edildiği konusunda uyarıyor. Karaciğeri korumak için pahalı detokslara gerek olmadığını belirten ABD'li ünlü gastroenterolog Dr. Joseph Salhab, bu hayati organı koruyan üç önemli besine dikkat çekti. Salhab "Bunun için beslenmenizi tamamen değiştirmenize gerek yok. Haftada birkaç kez bu besinlere yer vermek yeterli" dedi. İşte o mucize besinlerin tam listesi: (görsel üzerindeki SAĞ OK ya da altındaki NUMARALI KUTUCUKLAR ile 2. sayfaya geçiniz)

1) BROKOLİ: Brokoli, içeriğindeki sülforafan maddesi sayesinde karaciğeri destekleyen en güçlü sebzelerden biri. Brokolinin, karaciğerin toksinleri zararsız hale getirmesini sağlayan önemli bir süreci başlattığını belirten Dr. Salhab, "Bu da karaciğerin temizlik görevini kolaylaştırır" dedi. Haberin devamını okumak için Lütfen sonraki sayfaya geçiniz..